המסע לחופש הפנימי
הדרך היא מתחת לרגליים - אבל רק האמיצים יראו לאן הם הולכים
הרקע שעיצב את הגישה שלי
משמעת ולחץ
את חיי במשמעת התחלתי בהאבקות החופשית — שם למדתי לשלוט בעצמי בתחרויות, והבנתי שהכל בראש. המשכתי בצבא בתור ספורטאי פעיל ומכנואי טנקים, וגיליתי את המדיטציה בשעות ארוכות של שמירות. ההבנה שביצועים תחת לחץ מתחילים בתודעה — נשארה איתי עד היום.
מנזר וו ויי סי וסדנאת הויפאסנה
טסתי לבד לסין, למנזר בהרים של דא-לי, ל-3 חודשים של קונג פו, טאי צי ומדיטציה. משם לסרי לנקה — סדנת ויפאסאנה של 10 ימי שתיקה. לא טיול רוחני, אלא הכשרה מעמיקה בטכניקות שאני מעביר היום.
רפואה והבנת הקשר גוף-נפש
חזרתי לישראל, וטסתי ללמוד רפואה בבלארוס. במהרה חזרתי לארץ כי עולם הרפואה לא התאים לי בצורתו המוסדית, יחד עם זאת - עולם הרפואה לימד אותי את הקשר המדעי בין גוף לנפש — ידע שמשמש אותי בכל סדנא. כשחזרתי לארץ פתחתי את העסק הראשון שלי בתרגול מדיטציה, התנדבתי עם ילדים עם בעיות קשב, ועזרתי להם בכלים פשוטים ומעשיים — מה שהוכח כמוצלח.
קריירה בהייטק
העסק הראשון לא הצליח, אבל המשכתי להאמין שאחזור לזה כשאוכל, התחלתי ללמוד תכנות והתקבלתי לחברת הייטק כמתכנת. בעולם הזה מצאתי את ההקבלה בין האדם למחשב — ובעיקר הבנתי שאנחנו הרבה יותר מרק המחשבות שלנו. המשכתי לתרגל, לקרוא ולעשות סדנאות, עד שהגעתי לקורס מדריכי מדיטציה. אני מכיר את הלחצים של החיים המודרניים — מבפנים.
שמש צוחקת
בקורס מדריכי מדיטציה אינטנסיבי שארך כ-7 חודשים, צברתי ידע וניסיון בהדרכה — סדנאות והרצאות שנועדו להעביר כלים פרקטיים לאנשים בעולם המודרני. אין לנו זמן לשבת במערה. אני בעצמי עובד בהייטק, אבא ל-3 ילדים, מבין את כובד הנטל. במדיטציה אני לא מוצא מפלט — אני משתמש בזה ככלי פרקטי לשיפור ההחלטות, חוויית המציאות, והפגת לחצים. אני מציע לכם סדנאות שנותנות כלים יום-יומיים, דרך חיים מרתקת, ואת היכולת להיות האומנים של החיים שלכם. אין כאן קסמים — רק התמדה, רצון, ורצינות.
רגע החופש שלכם
אנחנו מלמדים אנשים לבנות חוסן מנטלי — דרך כלים מעשיים שעובדים ביום-יום, בעבודה ובבית, לא רק בסדנא.